Taller de Marcha Nórdica para Personas Mayores en Valdivia
El pasado 18 de junio, en la ciudad de Valdivia, Región de Los Ríos, se llevó a cabo un taller de Marcha Nórdica dirigido a personas mayores. La actividad se realizó en colaboración con el Centro de Longevidad Vitalis, CIES, el Programa de Deportes y la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca, con la participación de los profesores Macarena Aceituno y Víctor Contreras, quienes aportaron su experiencia y conocimientos en la realización del taller.
Durante la jornada, los asistentes tuvieron la oportunidad de aprender las técnicas básicas de Marcha Nórdica, disfrutando de un entorno natural en la ribera del río Caucau, favoreciendo a su vez el bienestar físico y emocional. La actividad buscó fomentar un estilo de vida activo, promover la salud y fortalecer los lazos comunitarios entre los participantes.
Este taller se enmarcó en el evento organizado por Torrencial Chile by UTMB World Series y su reciente incorporación al circuito mundial. La Caminata Senior Trail se llevó a cabo el jueves 19 de junio, incentivando la participación de las personas mayores en actividades de trail running y senderismo, promoviendo un envejecimiento activo y saludable.
Fue una jornada enriquecedora, llena de energía y entusiasmo por promover la salud y el bienestar físico y emocional. Esperamos que estas actividades continúen en el futuro, reafirmando nuestro compromiso con la comunidad externa.
