Nordic Walking como práctica durante la nueva pandemia de Covid 19
No paran de aparecer beneficios del Nordic Walking, dado el riesgo mundial, el NW asegura por si mismo un alto nivel de seguridad en su practica durante la presente pandemia de covid19: El uso de bastones asegura la distancia mínima de seguridad recomendada. Además nuestra musculatura es mayormente ejercitada con bastones que sin ellos. La […]
Mariano Moreno, Máster trainer Nordic Walking con instructores FITTREK Chile
Escuela Chilena de Nórdic Walking tuvo su primera reunión Online con Mariano Moreno, Máster Trainer FITTREK España. Está reunión se realizó con el objetivo de conocernos e intercambiar experiencias. La gran trayectoria profesional de Mariano traspasada a estos nuevos instructores Jessica Espinoza y Carlos Avello , les ha dejado con muchas ideas y mucha ilusión.
Nordic Walking y Cancer de Mama
Nuestra Instructora Beatriz Córdova tuvo la ocasión de realizar una formación hace 3años en Oviedo, España, a una gran y muy especial persona : Isabel Garcia Bernardo Prendas: Desde el primer momento que hablamos, noté en ella un entusiasmo y ganas por aprender impresionantes. Isabel estaba recuperándose del tratamiento de cáncer de mama y decidió […]
Nuestra primera Instructora en Chile de Nordic Walking
Escuela Chilena de Nordic Walking el dia 15 de sptiembre 2020 comenzó la formación en este nuevo deporte en Chile. Congratulaciones a nuestra primera instructora. Gracias por su esfuerzo y constancia en el proceso. Para más información sobre esta nueva disciplina deportiva, puedes visitar nuestra web. encuentra nuestros cursos en www.misclasesweb.com
Trastorno por estrés postraumático ¿como afecta el ejercicio y nuestro estado físico?
por Sònia Pineda Hernández 19 mayo, 2020 Analizamos la relación entre el ejercicio físico y el trastorno por estrés postraumático. ¿Qué ejercicios son beneficiosos? ¿Cómo afecta el estado físico? ver completo: https://mundoentrenamiento.com/trastorno-por-estres-postraumatico-y-ejercicio/?vgo_ee=2h3sYK6i1JM5a3d9zOf21KyPUFd7JHyq9acdSgULWaM%3D
Trastorno Bipolar y Marcha Nórdica
Queremos compartir algunas ayudas metodológicas y didácticas en lo que nos compete a los profesionales de la actividad física , que se pueden trabajar con personas con trastorno Bipolar. Además un testimonio de una alumna que presenta este trastorno . Dejar en claro que cada persona es un mundo sobre todo con este trastorno con […]
Participando activamente en la red Iberoamericana de Nórdic Walking o Marcha Nórdica
La semana pasada hemos tenido la oportunidad de participar en el Primer Encuentro Virtual de Marcha Nórdica organizada por la Escuela Argentina de Marcha Nórdica. Felicitamos a los organizadores por el trabajo realizado. Fue una semana muy intensa de actividades prácticas y teóricas. Para nosotros y la organización, superó las expectativas. Muchas Gracias Escuela Argentina!!!!! […]
Trucos mentales para la vuelta a los entrenamientos al exterior
La fatiga mental, además de ponernos de mal humor y dejarnos totalmente fuera de combate, puede afectar negativamente el rendimiento físico. El verdadero desafío esos días reside en encontrar fórmulas para cambiar lo que pasa por tu mente y ser consciente de que sí puedes realizar ese entrenamiento que tenías programado. Reenfoca, reconoce que preferirías quedarte tirada en el sofá, […]
Respuesta psicofisiológica durante el ejercicio hasta el agotamiento con máscara de entrenamiento
La utilización de la máscara de entrenamiento (elevation training mask) ha ganado en popularidad en los últimos años entre deportistas de todas las especialidades. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (López-Pérez y col, 2020; J Strength Cond Res 29-abril; doi: 10.1519/JSC.0000000000003626) ….. Ver Completo https://www.fisiologiadelejercicio.com/respuestas-psicofisiologicas-durante-un-ejercicio-hasta-el-agotamiento-con-mascara-de-entrenamiento-elevation-training-mask/
El valor de un gesto
El atleta Iván Fernández no quiso ganar un cross a un rival que se había equivocado de meta. ¿Solo la victoria cuenta? ¿Estamos seguros? En La soledad del corredor de fondo, la novela y la película, el protagonista, un chaval de un reformatorio, un fenómeno del campo a través, se deja ganar en un cross […]
