II Encuentro Iberoamericano de Marcha Nórdica
La Escuela Argentina de Marcha Nórdica organiza el II Encuentro Iberoamericano de Marcha Nórdica en el que participarán importantes referentes de esta disciplina de varios países de Europa y Sudamerica. 🤩 El video de la ponencia a continuación Les enviamos el calendario completo del evento. Agendalo y vení a descubrir el mundo de la marcha […]
Cómo caminar para que en 20 minutos de ejercicio al día quemes un 40% más de calorías
Caminar es uno de los deportes más sanos que existen, incluso más que correr ya que al ser de bajo impacto hay muy pocas posibilidades de hacerse daño en las articulaciones, especialmente en las rodillas y tobillos, las que más sufren con el running. Pero no por eso es una actividad ligera, es más, caminando se pueden llegar a quemar […]
Los ejercicios de equilibrio de escaladores y deportistas de élite que tienes que aprender ya
Si te parece una tontería, nunca serás un deportista de fama universal. ¿Y qué? Pues que probablemente empeores (y acortes) tu paso por este mundo https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2021-01-15/los-ejercicios-de-equilibrio-de-escaladores-y-deportistas-de-elite-que-tienes-que-aprender-ya.htmlhttps://www.saludmasdeporte.com/cancer-deporte/
Nordic Walking 8K – edición 2021 El gran desafío internacional de la marcha nórdica en la montaña
¿En que consiste NW 8K? Con Nordic Walking 8K, pretendemos que sea el gran desafío internacional de la marcha nórdica en la montaña. Sabemos que son cientos de miles los practicantes de marcha nórdica que utilizan sus bastones y su formidable técnica para realizar rutas por la montaña. Al igual que son cada vez más los […]
Por qué el deporte es fundamental en la prevención del cancer
“El ejercicio físico que se realiza de forma pautado, planificado, orientado para mejorar la salud y de manera regular se ha demostrado que mejora la calidad de vida y disminuye el riesgo de padecer cáncer”, indica Soraya Casla, especialista en ejercicio físico y cáncer de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC). Por qué el deporte […]
Curso de Iniciación Nordic Walking Sábado 20 de Marzo
El proximo sábado 20 de marzo 2021 tendrás la oportunidad de aprender la técnica básica de nordic Walking con la metodología FITTREK. El curso se realizara en el parque Bicentenario de 9 a 12 AM dirigido por Carlos Avello instructor de nuestra escuela. Reserva tu plaza, cupos limitados debido a medidas covid. escuelachilenadenordicwalking@gmail.com
Nordic Walking: ¿qué beneficios tiene para nuestro cuerpo y mente?
Reduce el riesgo vascular, mejora factores metabólicos, quema calorías, refuerza el sistema inmunitario, previene el deterioro cognitivo… ¡No te lo pierdas! “Consiste en caminar vigorosamente con el impulso que nos proporcionan unos bastones específicos, su popularidad está creciendo rápidamente en nuestro país por todos los beneficios que ofrece para la salud, su sencillez de aprendizaje, […]
Agradecimientos desde la Plataforma BIA, Bilbao Bizkaia Architecture a Fittrek Nordic Walking
Desde la Plataforma BIA, Bilbao Bizkaia Architecture, perteneciente a la Delegación en Bizkaia del Colegio Oficial de Arquitectos Vasco-Navarro, agradecen la asistencia de Fittrek Nordic Walking a la IV edición Bia Urban Regeneration Forum celebrado durante el mes de diciembre de 2020 bajo el título «Territorios 2030 Lurraldeak: Espacios para la Movilidad / Mugikortasunerako espazioak» […]
Participacion en bia urban regeneration forum 2020
El pasado 10 y 11 de diciembre 2020 hemos asistido a bia urban regeneration forum Bilbao Biskaia Architecture: Territorios 2030 espacios para la movilidad, encuentros online. En esta VI edición los principales temas tales como: Cuidad accesible. Ciudad hacia la movilidad sostenible. La evolucion del paisaje urbano y rural. El cause fluvial como eje vertebral de […]
Segundo instructor de Nordic Walking en Chile.
Felicitamos a nuestro nuevo instructor por haber terminado su curso con muy buenos resultados. Continuamos con nuestra misión de dar a conocer de mano de profesionales del deporte y la salud, los beneficios de esta nueva disciplina deportiva. Para mayor información visita nuestra web.
