Tips:
- Priorizar tu seguridad y salud, personal y del resto.
- Utilizar equipo de protección individual ( mascarilla, lentes, guantes).
- Estricto cumplimiento de la normativa.
- Usa ropa deportiva limpia y desinfectada. Siempre.
- Lavarse siempre las manos.
- Preparar en casa una zona a la entrada para desinfectar calzado y manos al llegar.
- Durante la práctica no te toques la cara ni objetos.
- Lleva tu agua desde casa.
- NO generes aglomeraciones.
- Si vas a realizar actividad en casa consulta algún profesional.
Distancias de seguridad recomendadas :
- Situación estática, distancia entre 1,5 metros y 2 metros
- Caminata, distancia entre 4 y 5 metros
- Carrera, distancia de 10 metros
- Ciclismo, distancia de 20 metros
